Радоваться каждому дню…

Листаешь настольный календарь праздничных дней и диву даешься, сколько же знаменательных дат отмечается в нашей стране чуть ли не ежедневно.
Среди их огромного числа есть и такая дата – «Всемирный день больного», отмечаемая 11 февраля. Хотя не знаю, уместен ли термин «праздник» по отношению к данной теме. Уверена, многим из нас о существовании этой даты, учрежденной 13 мая 1992 года, неведомо. Но незнание этого не мешает нам ежедневно сталкиваться с разного рода болезнями и недомоганиями, в целях избавления от которых мы обращаемся к медицинским работникам.
Каждый из нас в той или иной степени болен, так как абсолютно здоровых людей не бывает — особенно сегодня, когда экология загрязнена до предела, а качественные продукты «днем с огнем не сыщешь».
Главная цель и задача праздника — акцентирование внимания общества на нехватке у современных людей таких качеств, как сострадание, сочувствие и милосердие.
Поэтому в этот день люди выражают эмпатию всем, кто в этом нуждается — страдает от различных заболеваний.
День больного человека – также очередной повод задуматься о бережном отношении к своему здоровью и здоровью близких, следить за ним, начиная с самого раннего возраста и при необходимости протянуть руку помощи тем, кто в этом нуждается. Ведь доброе слово лечит не хуже квалифицированных медицинских работников.
Не понаслышке знаем, что плохое самочувствие вынуждает человека отстраниться от социальной жизни, становясь неспособным принимать в ней участие. Болезненное состояние угнетает человека и, в результате, подрывает не только физическое, но и психологическое здоровье.
Когда человек здоров, он может жить полноценной жизнью, радоваться каждому дню и не ограничивать себя в чем-либо. У него есть возможность заниматься любимым делом, учиться и работать, достигая успеха и принося пользу обществу.
Наше здоровье и здоровье близких – бесценное достояние, потому что его не купишь ни за какие деньги. И зависит оно, в первую очередь, от нас самих. Поэтому важно следить за своим физическим и психологическим состоянием, не доводить его до хронических болезней, которые, как известно, намного тяжелее поддаются излечению.
Человек, желающий чувствовать себя хорошо, обязательно возьмется за свое здоровье, что в будущем неизбежно принесет свои бесценные результаты.
Очень важным и, пожалуй, главным аспектом, укрепляющим организм человека, является физическая активность. В настоящее время практически каждый человек имеет возможность заниматься интересным ему видом спорта, посещать различные спортивные клубы и секции.
Еще одно немаловажное составляющее нашего здоровья – это продукты питания. Мы все хорошо знаем, что на сегодняшний день они из себя представляют – сплошь и рядом одна «химия», которая и запускает механизм уничтожения здоровья населения.
Для укрепления, сохранения и защиты своего здоровье необходимо исключить употребление всех этих вредных синтетических продуктов, — особенно таких, как чипсы, кока-кола, сметана, в которой нет ни капли натурального молока, продукты с пальмовым маслом в составе и пр. При покупке чего бы то ни было, обязательно нужно изучить перечень ингредиентов на упаковке.
Диетологи советуют есть в меру – избегать переедания и, как следствие, сидячего образа жизни, так как все это и провоцирует разного рода недуги, приносящие нам страдания. И еще один немаловажный факт — как бы ни было тяжело, надо стараться как можно меньше поддаваться стрессовым ситуациям, ведь, как известно, почти все болезни от нервов. Во избежание влияние негатива необходимо, во что бы то ни стало, пребывать в хорошем настроении, не заострять внимание на провалах и неудачах, дарить себе и окружающим позитив, радоваться каждому дню, что дает нам Всевышний и благодарить Его за это. Все это позволит обезопасить себя от серьезных недугов и не войти в когорту людей, Днем которых является 11 февраля.
Айна БИБУЛАТОВА

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Согласны с условиями сайта?
Генерация пароля