Знаете ли вы 10 самых распространенных ошибок в питании? Те самые ошибки, которые мешают вам питаться правильно: 1. Отсутствие режима. 2. Однообразие. 3. Мало овощей и фруктов в рационе. 4. Частое употребление жареной еды. 5. Недостаточное потребление жидкости. 6. Частое употребление красного мяса. 7. Отсутствие баланса БЖУ. 8. Частое употребление сладкого. 9. Частое употребление джанкфуда....
