31 мая ежегодно проводится Всемирный день без табака (Всемирный день борьбы против курения) — международная акция по борьбе с курением, т.е. день свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться , чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла.
В эти дни я встретился с врачом-наркологом ХЦРБ Гусейном Дадавовичем Абдулбековым.
— Гусейн Дадавович, почему нужно отказаться от табакокурения ?
— В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотоин, табачный дёготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжёлые металлы. У курильшиков они накапливаются в бронхах, лёгких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат дёготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен). У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли лёгких, пищевода, желудка, гортани, ночек нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания.
— Гусейн Дадавович, многие по началу балуются сигаретами, и незаметно для себя становятся заядлыми курильшиками…
— Это потому, что некотин является наркотиком — именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильшик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один приём, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглащая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.
Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 -40 минут после прекращения курения, то это означает, что выкуривая каждые пол часа новую сигарету, курильшик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения. Например за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокрашений. Изо рта курильшика неприятно пахнет, язык обложен серым налётом, что является одним из показателей неправильной деятельности желудочно-кишечного тракта.
— Какую работу необходимо вести с населением, чтобы уменьшить число куряших?
— Я думаю, борьбу с курением и пропаганду о вреде курения необходимо начинать с младшего школьного возраста, используя для этого все средства (беседы, лекции, кинофильмы, плакаты и т.п.) чтобы выработать у школьника отрицательное отношение к курению. К этой работе необходимо широко привлекать родителей и общественные организации. Согласно данным ВОЗ, около 90-95 % рака лёгких, 45-50 % всех видов рака и 20-25 % сердечно-сосудистых заболеваний обусловлено курением. Риск умереть от рака лёгкого у куряших мужчин в 22 раза выше, чем у некурящих. Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода.
В 2016 году Гусейн Дадавович со своей медсестрой подготовили и представили на республиканском конкурсе Санплакат посвящённый Всемирному дню борьбы с табакокурением, который занял первое место. Прошло 10 лет , но он до сих пор актуален. Мы публикуем плакат.
Ильмади СОИПОВ
